腹泻想吐可以吃点思密达止泻，益生菌调节肠道菌群或者可以口服维生素b6止吐。腹泻想吐常见的原因为吃了不干净的，不新鲜的食物，细菌或者病毒感染等等原因导致的急性肠胃炎。出现这种情况饮食调理也是非常需要注意的，要注意饮食清淡，刚开始最好以流质为主，不要吃辛辣刺激的，生冷的，不卫生的，过于油腻，不容易消化吸收的食物。要注意休息，注意卫生，还要多喝淡盐水的温开水补充腹泻呕吐造成的水分以及电解质的丢失，预防水电解质酸碱平衡紊乱。