30岁的人得了高血压，还是需要尽早的明确引起高血压的根本性病因，要针对原发病因进行合理的治疗。如果是因为身体过度的偏胖，或者是因为血脂偏高，缺乏运动锻炼导致出现的异常情况，主要就是加强运动，严格控制好饮食，尽量低盐、低脂饮食。如果是遗传性的高血压，则需要合理应用降压药物进行调理。如果有肾脏方面的异常肿瘤导致的高血压，则需要进行肾脏的手术治疗，切除肿瘤。