抗脂肪肝，补血安神。一，抗脂肪肝的作用，如今脂肪肝已经越发的成为一种常见型的病症，如果脂肪肝的症状长期得不到缓解，可能就会引发成糖尿病，而一旦患上糖尿病，对患者的身体伤害就更加大，每天适当地服用一点枸杞子，能够很好的预防脂肪肝的发生。二，可以补血安神，枸杞子补血效果也不错，每天服用一点枸杞子能够起到很好的补血效果，如果是睡眠质量不佳的人，也可以使用枸杞子，以达到安神的效果，最好是用枸杞子泡水喝或者是生吃枸杞。三，可以帮助润肺，止咳，天气干燥以后肺功能就会下降，这时候容易出现咳嗽的现象，而服用枸杞子能够帮助有效的润肺止咳，尤其是对于春天和秋天的时候来说，更应该服用一点枸杞子，因为这两个季节的天气是非常干燥的，服用枸杞子，可以达到润肺止咳的功效。