风湿痛缓解疼痛的方法是药物治疗配合局部治疗。药物方面需要选择活血化瘀的药物，配合非甾体类消炎止痛的药物，如双氯芬酸钠缓释胶囊。可以进行局部热敷、理疗、按摩、针灸等共同调理。平时注意身体的保暖，避免长时间受寒凉刺激。同时饮食方面注意多吃高蛋白的食物，以及富含维生素的食物增加营养，提高身体的免疫力，增强抵抗力。同时也要注意关节的保护，不能进行剧烈的运动锻炼，避免对关节造成损伤。也要注意保证良好的精神状态，能够促进病情康复。