大脑缺氧考虑是头部的供血不足所导致的情况，建议可以服用一些扩张头部血管的药物，同时要控制好血压的情况，避免血压偏高，可以做有氧运动。如果是工作中可以做伸展系的运动，长期缺氧要长期解决，每天可以慢跑提高心肺功能，补铁，吃补血口服液，茄子等提高血液带氧功能，睡眠充足不要熬夜，还可以冥想，特别对于脑力工作者引起的缺氧有用，休息时深呼吸，集中注意力到一个点放松。