刚做了人流手术后，可以适当的喝红糖姜茶，有活血的作用，不仅能促进子宫收缩，能促进宫腔内残留的积血排出来。平时也需要多吃富含营养的食物，可以喝煲的鱼汤，鸽子汤，鸡汤，排骨汤等，不仅对于子宫收缩也是有利，并且也能促进身体的恢复。需要注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，更不要吃寒性和寒凉的食物和水果，主要是以温和性、有营养、好消化的食物为主。做了人流手术后需要注意休息，不能太劳累，在一个月内要禁止性生活，做好手术后的定期复查。