发生膝关节扭伤后，如果导致有膝关节周围肌肉组织损伤。可以嘱咐病人停止活动，要卧床休息。在扭伤部位，可以及时采取冷敷处理，减少局部内的压力，使损伤的毛细血管痉挛收缩，就会减少局部出血，缓解肿胀、疼痛等症状。在扭伤超过48小时以后，局部的肌肉组织，逐渐出现粘连，可以采取热敷治疗。比如烤电、理疗，给予骨科洗药熏洗，提高局部皮肤温度，加快血流速度，也会使临床症状得到缓解。同时在医生指导下，可以口服活血类的药物，尽快加速损伤的肌肉组织，尽快得到修复。出现这种情况后，不要自行按摩，避免加重肌肉组织损伤的程度。