肩背部出现疼痛，考虑是患有筋膜炎或者是慢性拉伤，容易导致出现肩背部酸痛，可以口服一些止痛药物或者是外敷的中药贴膏，对于肩部酸痛有一定的缓解作用，也可以是由于颈椎疾病压迫所引起的，这种情况也会导致出现肩背部酸痛。可以做做理疗，热敷，针灸，艾灸以及微波治疗，对于肩背部酸痛有一定的缓解作用。同时患有强直性脊柱炎，也容易引起肩背部酸痛，可以口服非甾体抗炎药物治疗，平时要注意休息，避免过度劳累，要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉，同时也要少干重体力活。