嘴巴上火了可以吃清热解毒的药物调理，比如：清火栀麦片、板蓝根冲剂等。平时可以多喝一些温开水，这样有助于去火，在饮食上不要吃辛辣、刺激的食物，不然就有可能会加重上火的现象，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者吃一些偏凉性的食物，但是，不要吃的过凉。如果要是有胃肠疾病的人，就尽量不要吃偏凉性的食物，以免引起胃肠疾病发生。平时不要吸烟喝酒，要注意口腔的卫生，饮食尽量以清淡为主，不要长时间的熬夜，要保证充足的休息时间。