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孕中期便秘的食疗方法
不惑之道 2024-06-21 16:04:13
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不惑之道 2024-06-24 11:29:49

其实在平时的生活中的时候对于孕妇自身来说,本来就要特别的注意的,因为这样就很有可能会影响到自己的孩子的健康的,比如说孕中期便秘,下面我们就一起来了解一下孕中期便秘的食疗方法。

食疗方法:

鲜土豆汁

300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘。

五仁粳米粥

将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥。服用时加少许白糖,每日早晚服用。适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘。

白薯粥

白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。

菠菜芝麻粥

能润燥通便,养血止血,适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中,煮至米开花时放入200克菠菜,再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精,空腹时服用。

菠菜猪血汤

取菠菜200克,猪血150克,盐少许。将菠菜、猪血同煮,熟后加盐,然后饮汤。

猪心柏子汤

取猪心1个,柏子仁15克。将柏子仁放入猪心内,清水炖熟,3天吃1次。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下孕中期便秘的食疗方法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果真的出现了这样的情况的话,还是要去医院做详细的检查的。

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