肾结石是肾脏较常见的一种疾病，出现肾结石时我们想要排除最好的办法就是平时要多喝水、多排尿，多喝水多排尿能够帮助我们很好地排出肾结石。并且平时饮食方面一定要注意，不能吃富含草酸盐的食物，要多吃一些核桃、木耳、玉米等等食物，必要时可以去医院进行手术治疗，要加强身体素质的锻炼。