眼疲劳是日常生活中常见的现象，特别是在年轻人用电脑比较多，平时也比较喜欢玩手机的人群。还有老年人，有老花自己没有关注到，还在正常的近距离地使用手机。这两部分人比较常见于视疲劳的现象，疲劳主要是由于近距离的、持续的用眼引起来的。首先，要减少近距离的用眼时间。其次，可以用辅助类的缓解疲劳的药水，比如说七叶洋地黄双苷滴眼液，商品名叫做施图伦。还有就是用润眼的眼药水，比如说玻璃酸钠、聚乙烯醇或者羟甲基纤维素钠类的这些药水。再就是可以吃叶黄素类的药物或者叶黄素类的保健品也可以，它也可以帮助我们缓解视疲劳，减轻眼部的不适感。