判断自己是不是得了颈椎病，需要依据症状，查体和影像学综合判断。颈椎病的症状包括颈部疼痛不适伴一侧上肢放射性疼痛，手臂麻木，双下肢走路不稳，有踩棉花感，易摔倒，胸腹部束带感明显，部分患者可以出现头晕，头痛，恶心，呕吐等临床表现。查体时，霍夫曼征为阳性表现，需要进行X线，CT，核磁共振的检查，判断骨骼的情况以及间盘是否对椎管内的神经产生压迫，并可以通过核磁判断间盘突出的部位和程度，指导以后的治疗。