很多人都不知道怎么对待自己性欲亢进的现象，所以很多时候大家都想知道自己的性欲亢进现象该怎么做好预防，自己怎么避免自己性欲亢进的现象，下面就为大家仔细介绍下对付性欲亢进的方法，希望大家知道。

教你2招对付性欲亢进

1、制约环境中的性色彩

日常生活和周围环境中，任何具有性色彩的事物与言谈，都可能成为引发性欲的导火索，必须尽力屏蔽掉，包括影视、书刊、图画、音响等。总之，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上，要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈，也要有意识回避对异性的关注，努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。

2、制约脑海深处性念头

性欲亢进者频繁进行*生活，目的不外乎获得更多的性快乐。因此，必须先制约住性念头这个“源头”。

具体方法是：强迫自己静下心来，认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。主动与配偶交流，请求给予监督。每当性念头降临时，可默默叮嘱自己远离这样的念头;如果无效，可以大声、反复对自己说“不”，强行将性念头压制住。

教你2招对付性欲亢进的方法大家知道了吗？希望大家谨慎对待自己性欲亢进的现象，做好性欲亢进即时性的治疗，避免自己的性欲亢进危害自己的家庭幸福生活，另外该希望大家要做好自己性欲亢进的强制。