胳膊关节酸痛根据原因不同治疗的方式也不一样，主要考虑：1、肘关节滑膜炎。只要是受凉或者是活动过多，刺激滑膜增生产生无菌性炎症而导致酸胀、疼痛，在治疗上可以休息，然后局部热敷，口服美洛昔康等非甾体消炎药，一般1-2周就能恢复。2、网球肘。又叫做肱骨外上髁炎，主要是腕关节以及手部背伸活动比较频繁，导致伸肌腱止点处发生无菌性炎症，在治疗上需要局部的热敷，减少前臂的活动，外用膏药改善症状，效果不明显者可以考虑局部封闭治疗或手术治疗。3、高尔夫球肘。又叫做肱骨内上髁炎，这是手部屈肌腱止点处发炎，治疗上同网球肘一样，需要减少活动，同时局部热敷，效果不明显者可以进行封闭治疗或臭氧治疗，效果不好的最终需要手术。