女人来月*期间哪些行为是对身体不利呢？在月*期女人又应该注意些什么呢？这些经期禁忌应该怎末避免呢？首先我们应该先了解夏季经期有哪些禁忌，只有当我们都了解之后才能及时避免，从而保护自身的健康。大多数女人在经期都是脆弱的，下面这些经期禁忌你又有多少是平时最容易疏忽的呢？

在阅读这篇文章之前，我们大家可能存在很多错误的想法：比如觉得自己在月*期没什么胃口，就想吃点咸辣的东西提提味。殊不知，这些行为对月*期的都是对女人不不利哦，经期禁忌常识大补习，跟着小编一起了解一下吧。

不宜过*生活

月*期间，宫颈口处于微开状态，在经期性*，容易将外*及会阴周围的病菌带入*道、子*颈甚至进入子*，引起子*内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期性*也可能导致脱落的子*内膜逆流入盆腔引起子*内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月*期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

不宜捶腰 不宜拔牙

不少女性经期会腰酸背痛，常常习惯性地捶打，以减轻症状。然而刘艳表示，经期捶腰导致的震动刺激，不利于子*内膜的修复，还会致使盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，引起月*过多或经期延长。刘艳表示，如果月*结束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，建议就医诊断。

相信大家经过上述介绍，了解了不少关于女性经期禁忌的注意事项。经期有哪些禁忌你记住了吗？你能做到上述这些不宜事项吗？为了自身健康大家要多多注意哦。在这个这炎炎夏日，我们注意防暑防晒的同时也要在月*期间爱惜自己，保护自己，给最好的最美丽的自己赢得健康，活出自信!