脑的损伤程度不同，所以吃的食物也有差别。如果只是简单的脑震荡、头皮损伤、轻微脑挫伤、无颅骨骨折者。建议饮食上宜养心安神、健脾益气生血之品，如猪心、瘦肉、鱼类、桂圆、木耳、山楂、等，多吃新鲜蔬菜、水果、忌辛辣、煎炸之品，如辣椒、烧鹅等。轻度或中度脑挫裂伤，或颅骨骨折者，饮食宜低盐、健脾，养心安神及补脑益脑之食物，如莲子、百合、大枣、猪脑杞子汤，白芷川芎鱼头汤等。同时加强护理，保证清洁，监测病人变化，积极与医生沟通。一旦发现颅内血肿即能及时诊断和治疗。