上火，智齿牙龈肿痛应去火，消炎，来消除症状。去火的可以吃黄连上清片，消炎的可以吃甲硝唑、左氧氟沙星或阿莫西林。但是，重要的是平时一定要养成正常排便的习惯，多喝白开水，少吃容易上火的食物，例如：干果类，瓜子类或者是火锅，辛辣，刺激等肥甘厚腻的食物，少饮酒，这样保持大便通畅。多吃蔬菜水果，就会减少牙龈肿痛这样的问题的发生。