四肢关节酸痛无力很可能是受凉导致的，也可能是病理性原因导致的，包括关节炎或者四肢气血运行不畅导致的，只要剧烈运动或者过度劳累，就会出现酸痛。还包括患有风湿疾病就会造成四肢关节酸痛，情况严重还会出现关节功能障碍。如果是生理性原因引起的可以热敷缓解；病理性原因引起的，可以服用消炎、镇痛类药物调理，必要时可以采取手术治疗。生活中一定要补充营养，多吃含铁较高的食物，可以改善症状。