膝盖扭伤肿了之后不能弯曲，应该尽快到医院检查，不要强行暴力弯曲。不能弯曲一个方面可能是因为疼痛，另一方面可能是因为关节内有骨折或者半月板的损伤，关节出现了交锁，暴力弯曲会加重损伤。到医院先拍摄X线片确认有没有骨折，如果没有骨折还应该进行关节的核磁共振检查。有可能是半月板撕裂卡在了股骨和胫骨之间，导致不能弯曲，也有可能是关节内出血量比较大，形成了关节积液，限制了关节活动范围，导致弯曲不能到位。通过X线片和核磁共振可以获得准确的诊断，如果只是积液出血，没有结构性损伤可以佩戴膝关节矫治支具，局部冷敷治疗，同时口服抗炎镇痛药物控制疼痛。待肿胀逐渐消退之后，逐渐恢复关节活动范围，应该能够恢复到正常。如果有结构性损伤，往往需要手术进行修复。