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长痘痘不能吃什么食物
一切如云烟 2024-05-17 11:16:36
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一切如云烟 2024-05-20 11:39:04

经常爆发痘痘的患者,在饮食上应少吃辛辣刺激性食物,及油腻、油炸性食物,如辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、桂皮、韭菜及油煎、烧烤食物等。也要减少热量高的食物,如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。少吃糖类及甜食,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。另外还要保持充足的睡眠,多吃蔬菜水果。

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