我们都知道有不少的疾病发生时，症状都是比较相似的，所以经常被误诊哦。而经前综合症和怀孕的症状就是比较相似的。那你知道两者之间的区别吗？今天就带着大家去了解了解经前综合症吧。

经前综合症和怀孕的区别是什么

1、 所谓的经前综合症就是在女性经期前的7到14天之内出现一些身体的信号症状，比如说精神过于紧张，浮肿还有r房胀痛等等。而经前综合症一般症状都是会逐渐的加重，在月*来潮前的两三天内是最为炎症的，而月*来潮后就会消失哦。

2、 怀孕则是在停经6周左右开始出现身体的症状，比如说头晕、胃寒还有乏力以及食欲缺乏和恶心等等，在怀孕后12周左右就会消失哦。

其实从两者的表现就可以看出经前综合症的人会表现为近战还有烦躁以及易怒或者是焦虑等等，而怀孕则是经常乏力恶心想吐。所以说两者的区别还是比较明显的。

经前综合症的预防

1、 合理的饮食，想要避免就应该要保证好饮食的健康哦，选择一些有营养的食物而不是暴饮暴食哦。

2、 适当的运动。如果说你经常被经前综合症缠身，那建议在经前一周可以保持自身的运动量哦，通过锻炼的方式来改善身体的状况哦。

3、 摄取钙质镁元素。我们都知道经前综合症主要就是影响到情绪，那我们可以通过补充营养素来稳定情绪哦，比如说钙质还有镁元素等等，可以选择错的hi爱你香蕉或者是牛奶哦。