关于失眠症的治疗不能单纯的依靠安眠药，首先要明确失眠的病因，并且针对病因进行治疗，消除病因，正确的理解失眠，坚持执行治疗计划，要对睡眠有正确的认识。减少睡眠前焦虑，建立有规律的睡眠节律，可以采用克服睡前焦虑的行为调整方法，包括放松训练，自由想象训练等。如果以上一系列的治疗还不能改善睡眠的话，可以采取药物治疗，关于治疗失眠的药物，要根据不同的失眠类型选用不同的药物，如果是入睡困难的话，建议口服非苯二氮类药物或短效的苯二氮类药物。