气血虚头晕，需要补气血，缓解头晕的症状。气血虚之所以会引起头晕，主要是由于脑部血液供应不足导致的。平时可以多吃补充气血的食物，比如红枣、红糖等，同时要加强饮食营养，如果情况比较严重无法改善，可以选择益气补血的中药来调理。如果头晕的症状比较严重，需要做进一步的检查，确诊具体的病因，再针对性的治疗调节。平时注意监测和控制血压血糖和血脂，如果存在有异常的情况，需要规律的服用药物控制治疗，以免诱发脑血管疾病。