能预防神经性头痛发作的方法比较多，可以通过以下几个方面进行预防：第一，在治疗的时候首先需要保持愉快的心情，不要给自己心理过大的压力。要劳逸结合，避免身体过度劳累，导致病症发作；第二，日常生活中要注意个人卫生情况，主要较多疾病的感染，都会诱发神经性头痛发作；第三，当神经性头痛发作时要学会观察身体的情况，要准确记录神经性头痛发病的时间以及症状，如果身体出现恶心、呕吐以及视力模糊等病症时，需要立即到医院就医治疗；第四，在恢复时期饮食，不可吃辛辣刺激性的食物。