备孕的人是可以吃阿胶，但是需要根据个人的体质而定，因为如果说有的人体质不合适，吃了阿胶可能会出现鼻出血或者是可能会出现一些上火的症状。所以一定要根据个人的体质而进行补充营养，一般情况下，建议及时的到医院就诊。有经验的中医医生进行调整，而不能进行实质是一些补品，因为如果说吃错了，可能会适得其反，可能会对自身造成一些不良的影响，所以建议尽量的根据个人的情况进行补充，而且一定要注意，尽量的适当的休息，尽量的是一些比较好消化的食物，清淡饮食，均衡营养，合理膳食。