总的来讲排石的意思就是由上到下把结石排出来。输尿管的结石要经过输尿管、输尿管的膀胱开口、膀胱、尿道才能排出来。所以说排石的运动，往往我们建议病人在不疼的时候，体力好的时候可以采用蹦跳的办法，比如说蹦蹦台阶、蹦蹦楼梯这都是可以的，这个时候结石会逐渐的往下走，会排出来。也有过这样的病人在蹦台阶、蹦楼梯的台阶的时候不能排出来，出去郊游，坐在这个越野车上颠簸的很厉害，结石最后排出来了。所以说我们做一些蹦跳的动作是更加有助于排石的，当然是不是能够排出来，还要根据结石的大小、位置、是不是有感染，以及输尿管有没有狭窄，有没有息肉等等情况来决定。