400单位维生素D是10μg，400单位维生素D，通常指的都是400国际单位维生素D。维生素D主要作用是促进肠道吸收钙、磷，很多补钙的药物里都含有维生素D，不过，药品说明书中主要成份里标注的都是维生素D有多少国际单位，很少标注维生素D有多少微克。很多不同的药物，国际单位和微克、毫克这些重量单位之间的换算系数并不是固定的，以维生素D为例，国际单位和微克之间的换算系数是0.025，就是1国际单位维生素D等于0.025μg，1000国际单位维生素D等于25μg，400国际单位维生素D就是400乘以0.025等于10μg。