痛经是女性月经不调的一种典型的症状，产生痛经的原因有很多，如果情况不严重的话可以多喝温热的开水红糖生姜水来缓解如果情况比较严重，那么就需要吃布洛芬或者是芬必得来止痛，可以在来月经前两天开始服用，同时在月经期一定要避免情绪暴躁，要保持心情愉快，增加营养，如果是由于妇科疾病比如盆腔炎，子宫附件炎等等，引起的痛经的话，那么就要积极的进行消炎治疗，在月经的过程中一定要注意不要熬夜，同时饮食中要避免吃生冷和辛辣刺激的食物。