做卵巢保养的好处是有利于保持内分泌平衡，而且能够延缓衰老，提高性生活质量。女性的卵巢可以分泌多种激素，因此经常做卵巢保养能够维持体内激素分泌平衡。维持女性第二特征的雌激素以及孕激素都是由卵巢分泌的，因此做卵巢保养能够延缓衰老，使女性皮肤更加细腻有光泽。另外，卵巢分泌的雌激素是否正常关系到女性的性生活质量，从这方面看做卵巢保养能够提高和改善女性的性生活质量。因此建议女性多注意卵巢的保养，可以从保持良好生活习惯做起。