花洒喷头堵了，一般是由于水垢、沉淀物或杂物等堆积在喷头内部，导致水流不畅或完全堵塞。以下是几种清洗花洒喷头的方法：

1．使用白醋清洗：将白醋倒入一个小塑料袋中，将喷头浸泡在醋中，用橡皮筋将袋子固定在喷头上，让它浸泡30分钟左右，然后取出来，用清水冲洗干净。

2．使用柠檬酸清洗：将柠檬酸倒入一个小碗中，将喷头浸泡在酸中，用橡皮筋将碗子固定在喷头上，让它浸泡30分钟左右，然后取出来，用清水冲洗干净。

3．使用牙刷清洗：将喷头拆下来，用牙刷轻轻刷洗喷头内部，清除水垢和杂物，然后用清水冲洗干净。

4．使用酒精清洗：将酒精倒入一个小塑料袋中，将喷头浸泡在酒精中，用橡皮筋将袋子固定在喷头上，让它浸泡30分钟左右，然后取出来，用清水冲洗干净。

5．使用专业清洁剂清洗：如果以上方法都无法清除堵塞，可以使用专业清洁剂来清洁喷头。根据清洁剂的说明进行操作。