一般不痛经的女性是属于一个正常的体质，也叫平和体质。一般把人体分为八种体质，平和体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、痰湿体质、异禀体质、血虚体质、气虚体质，除了平和体质以外，其他的体质或多或少的都属于不正常的体质。无论任何体质在出现痛经的情况一定要积极的对症用药治疗，若是没有痛经的情况，这都属于正常的，不要太过担心，一定要注意在月经前后注意保暖，避免过食太凉了食物或者饮品可以配合红糖姜茶。要注意饮食的营养充分，避免过失以免导致肥胖。尽量不要熬夜、注意休息、平时多注意适量的运动对于体质的调节或者维持平和体质都是有很好的辅助作用的，平时饮酒一定要少用，少吃辛辣刺激的食物。