出现了手脚关节酸软无力，可能有以下几种原因：第一、可能存在一些累积全身多处关节的关节炎症，常见的有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎，这些炎症在发作的时候可能会引起全身多处关节的疼痛肿胀、活动受限以及酸软无力的症状。第二、可能存在一些疲劳的因素，比如近期做了大量的活动，或者是有一些高强度的体力劳动，在休息的过程中就可能会感到全身关节酸软无力。第三、可能有骨质疏松的情况，在一些老年人或者是严重的骨质疏松患者上比较常见。第四、可能存在体质比较虚弱的情况，有一些体质比较虚弱的患者在恢复的初期也可能会出现这种症状。