虾是一种富含蛋白质、钙、磷、锌等营养元素的海鲜，适量食用对孩子的身体健康有很多好处。虾含有丰富的蛋白质，可以促进孩子的生长发育，但是具体吃几次虾才能助长高，需要根据孩子的具体情况来确定。

一般来说，建议孩子每周吃2-3次虾，每次食用的量不宜过多。一次大约15-20只左右的虾就足够了。如果孩子对虾过敏或有其他身体不适，就不建议食用虾。

此外，虾中含有丰富的钙质和磷质，可以促进孩子的骨骼发育，有助于增强骨骼的密度和强度。虾还含有丰富的锌元素，有助于提高孩子的免疫力，预防感冒等疾病。因此，适量食用虾对孩子的身体健康有很多好处。

总之，孩子每周吃2-3次虾，可以促进生长发育，但是具体食用量需要根据孩子的具体情况来确定。同时，如果孩子对虾过敏或有其他身体不适，就不建议食用虾。