失眠是一种很常见的临床症状，表现为入睡困难，易醒，频繁觉醒，多梦，早醒或醒后再次入睡困难，总睡眠时间不足六小时。同时伴有醒后头晕、乏力等不适症状。失眠多由于日间过度劳累，紧张，精神压力大，焦虑，过度兴奋，服用刺激性食物和药物等原因引起。失眠应养成良好生活习惯，规律休息，适量运动，避免烟酒等不良刺激。睡前不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，不滥用药物。睡前可以听一些舒缓的音乐并做身体按摩，以放松心理和身体，达到良好的睡眠状态。如果仍然不能改善睡眠，可以服用一些改善睡眠的药物。一些新型的改善睡眠药物，如右佐匹克隆、唑吡坦等，都能很好的改善睡眠，而且副作用比较小。但这类药物应该在医生指导下使用。