老是发生口腔溃疡，说明得了一种叫复发性口腔溃疡的口腔黏膜疾病，特点就是具有复发性、自愈性，病因不清，有明显的个体差异性。研究发现，遗传因素、免疫力低下可能发生口腔溃疡。偏食、缺铁、缺锌、维生素缺乏，可以诱发口腔溃疡的发作。环境因素，比如焦虑、紧张、抑郁、熬夜、睡不好觉，或者是进食辛辣、刺激、上火的食物，也会诱发口腔溃疡。所以，每个人发生口腔溃疡的诱发因素并不是完全一样，应注意观察自己是否具有口腔溃疡的特殊诱发因素，比如有的病人有经前期或者经期发生口腔溃疡的多次经历。如果明确了自己的诱因，需要在下次注意，可以在一定程度上防止口腔溃疡的经常发作。另外，老是发生口腔溃疡，在口腔内需要检查是否有残根、残冠刺激局部的黏膜，发生口腔溃疡，这种称之为创伤性口腔溃疡，需要对局部的致创伤因素去除以后，口腔溃疡才能愈合。