感冒除了有常见的鼻塞、流涕、发热等表现之外，还常伴有四肢酸痛、乏力等症状。因为感冒后机体的无氧酵解增加，产生大量的乳酸会导致四肢肌肉酸痛。感冒期间要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈的运动，使体力得到恢复。一般2到3天之后，随着感冒症状的好转，病情逐渐稳定，四肢酸痛症状也会逐渐改善，所以无需特殊处理。建议多喝水，生活上需要调整饮食，清淡易消化为主，避免辛辣刺激的食物，不要吸烟喝酒。