在生活中，出现腰疼、腿酸软无力的情况，一般是由于肌肉紧张导致筋膜炎或者是腰椎间盘突出症引发的疼痛情况。同时，还要排除局部皮神经炎的症状。建议及时去医院检查核磁共振或者是椎间盘CT，排除椎间盘突出症。另外，通过检查肌电图，排除皮神经炎。如果疼痛的时候还伴有肿胀，建议患者去检查下肢血管超声。平时一定要注意休息，避免劳累以及受凉。