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糖尿病可以吃山药吗
淡然如菊 2024-04-15 05:26:06
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淡然如菊 2024-04-22 12:02:44

糖尿病人可以吃山药,实际上山药里面含有的淀粉比较多,就是碳水化合物,相当于吃的大米、面里面都含有的碳水化合物,但是它又属于粗粮的一种,所以糖尿病人可以吃山药。但是一定要把它计算在一天饮食总能量中间,不能吃了一定量的主食,再去加山药,这个量就可能超了。山药对糖尿病人实际上还是挺有好处,所以建议大家可以去吃,但一定要把它算在总的能量中间。

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