女人肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，要根据肾虚的类型来对症用中药进行调理。1、如果患有肾阴虚，可以选择服用六味地黄丸，大补阴丸，左归丸、麦味地黄丸等。2、如果患有肾阳虚，可以选择服用金匮肾气丸，桂附地黄丸，肉苁蓉，右归丸等。3、如果出现了虚火、头晕耳鸣的话，最好是服用知柏地黄丸。此外，平时的时候可以多吃一些补肾的食物，比如山药，枸杞，核桃仁，动物肝脏等，同时也有注意体育锻炼，促进全身气血运行顺畅。