对于睡眠障碍的治疗，首先需要咨询精神科医生在精神科医生的指导下使用药物进行治疗，同时也要配合心理咨询的治疗。咨询师会根据患者不同的性格特征选择用心理学的方法来进行治疗。比如认知行为疗法、睡眠疗法、放松治疗、沙盘治疗、动力学分析等都能够起到有效的作用。