脑梗死就是供应大脑的一些微循环血管发生了堵塞，导致局部组织无法得到有效的血液供应而出现的脑组织梗死。在生活当中一定要低盐、低脂饮食，不要摄入过多的食盐，也不要摄入过多的油脂成分，往往一啤酒瓶盖也就代表六克盐。油脂食物也要少吃，比如油条、鸡蛋、动物内脏，随着年龄增大，减少油脂食物的摄入对我们身体有很好的帮助。另外，不要摄入过多的糖分，避免糖尿病的出现，延缓动脉粥样硬化的进展。