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白糖的营养成分表
上进心 2024-06-07 03:13:13
推荐回答
上进心 2024-06-11 11:41:33

白糖的营养成分表如下:

每100克白糖含有:

能量:400千卡

碳水化合物:100克

蛋白质:0克

脂肪:0克

纤维素:0克

维生素:

维生素B1:0毫克

维生素B2:0毫克

维生素B3:0毫克

维生素B6:0毫克

维生素C:0毫克

矿物质:

钙:0毫克

铁:0毫克

镁:0毫克

磷:0毫克

钾:2毫克

钠:1毫克

氯:2毫克

硫:0毫克

总结:

白糖是一种高热量、低营养价值的食品,其主要成分为碳水化合物。它几乎不含任何蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质。因此,过度摄入白糖可能会导致肥胖、糖尿病等健康问题。建议人们在日常饮食中适量摄入白糖,以免影响身体健康。

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