拉肚子一直拉水，这种情况考虑是急性肠炎，主要跟平时不规律生活和饮食以及受寒着凉等导致的。需要在医生指导下口服蒙脱石散，配合益生菌来治疗，如果拉肚子过多有脱水的情况，需要静脉点滴补液治疗或者口服补液盐，主要是纠正脱水和酸碱平衡的紊乱，平时要注意保暖，绝对不能着凉，一切辛辣油腻，寒冷烧烤类食物也都是不建议吃的，否则容易增加胃肠道负担。