秋天从中医角度属于肺经的季节，气候变得干燥。肺在中医中叫“娇脏”，容易受到气候的影响，尤其是秋天干燥的气候，容易出现唇干，咽痛等症状。建议如下：1、多喝水，多吃萝卜，梨，蜂蜜等；2、尽量减少辣椒，葱，姜，蒜，胡椒等燥热之品；3、减少油炸油腻的食物；4、可以多吃一些水果，如葡萄、梨、甘蔗、山楂、柚子等防止秋天身体燥热；5、可以多喝粥或汤，如冰糖银耳汤，百合梨汤。