碘过量和碘不足都可能造成甲减。如果是碘过量引起的甲减，碘盐就要避免，尽量吃无碘盐，如果碘不足造成的甲减，可以吃碘盐。另外，就要看甲减的原因，比如碘131治疗后引起的甲减，或者是甲状腺的良性肿瘤切除术后引起的甲减，或者是垂体肿瘤，或垂体的炎症引起了继发性的甲减，对碘的要求就不是很高，可以吃有碘盐或无碘盐都可以。如果是甲状腺癌术后，那么就需要避免碘盐，尽量吃无碘盐。