嗓子痰多最好先去医院检查，看是由什么因素引起的，然后再来对症治疗。若是由于呼吸道感染导致可以在医生的指导下使用头孢或甲硝唑类的药物来进行治疗，能够达到比较好的效果。若是由于病毒感染引发，可以使用抗病毒的药物来进行治疗，如果情况比较严重，痰多咳嗽的症状无法缓解，也可以进行雾化治疗，都能够达到比较好的效果。平时一定要多喝水，多吃清淡的蔬菜水果，可以适当的喝点冰糖雪梨水等物质，能够缓解痰多不适症状，让身体尽快恢复。