喝酒吐后吃米粥、面条、蜂蜜水会比较好。喝酒的过程中，酒精会对胃黏膜造成刺激，导致胃壁痉挛收缩，一部分人会因此而出现呕吐。在呕吐后吃一些保护胃黏膜的食物，能帮助缓解酒精造成的损害。首先，米粥不仅营养比较丰富，容易被人体消化、吸收，并且米粥还具有保护胃黏膜的作用，能够促进黏膜上炎症的消退。其次，面条属于一种碱性的食物，可以中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜造成的侵犯，同时还能够补充人体所需要的碳水化合物。最后，蜂蜜水不仅具有解酒的作用，同时蜂蜜水中的果胶，还可以保护胃黏膜，促进胃黏膜的修复。