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长痘吃什么维生素
星空寂云 2024-05-18 16:46:27
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星空寂云 2024-05-20 11:27:06

痘痘是痤疮的俗称,青春期体内雄性激素产生增加或雄雌激素水平失衡,痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应大等原因导致痤疮的发生。临床上补充一些维生素,对控制痤疮有一定帮助。平时可以食用富含维生素B族的食物或单纯补充维生素B族,能够有效的抑制皮脂腺过度分泌,从而减少痤疮的发病。患者应保持良好的生活作息习惯,饮食宜清淡,少吃辛辣刺激,高脂高糖的食物,注意休息,避免熬夜,这样能够有效的预防痘痘的发生。

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