腰椎间盘突出症的患者在饮食上其实没有太多的要求，吃什么都是可以的，但是建议不要使用过于寒凉的食物，因为寒凉也是引起腰椎间盘突出的一个原因，所以单纯想要食疗的话可以多吃一些温经散寒的食物，食材可以选用羊肉、黄鳝、河虾、猪肝等温热性的食物。羊肉汤就是一个比较不错的热性汤类，也建议多食用一些水果蔬菜。水果中，荔枝，龙眼，大枣，樱桃也是属于温热性质的，需要注意的是使用时也不要过量，容易上火。